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Energie

Relaxen und Honig im Englischen Garten

Mai 9, 2016 by Heidi Leave a Comment
Zauberhafte Weiher im Englischen Garten

Honig ist mein Beruhigungsmittel und der Englische Garten mein Rückzugsgebiet, wenn ich nicht in die Berge fahren kann. Im nördlichen Teil ist es meistens relativ ruhig und sogar am Wochenende oder an einem Feiertag findet man  immer irgendwo ein verstecktes Plätzchen zum Relaxen. Dann geniesse ich es, auf  weichem Boden zu laufen, ab und zu … [Read more…]

Posted in: Bewegung Tagged: Energie, Englischer Garten, Honig, Regeneration

Aus dem Nebel in die Sonne

November 8, 2015 by Heidi Leave a Comment
Blick auf den Wilden Kaiser

München liegt im Herbst oft im Nebel und ein paar Kilometer außerhalb scheint aber schon die Sonne. Also wohin? Wieder einmal eine Blitzentscheidung. Schon im Frühherbst wollte ich noch einmal ins Kaisertal, vielleicht auf die eine Alm, die ich noch nicht kenne? Also schnell, alles einpacken und ins Auto! Raus aus dem Nebel und ab … [Read more…]

Posted in: Allgemein, Bewegung Tagged: Energie, Kaisertal, Nebel

Ein Ziel erreichen

Mai 8, 2015 by Heidi Leave a Comment
fitnesstraining

Ein Allround-Rezept für die Motivation ein Ziel zu erreichen habe ich nicht. Sobald ich mein Ziel  visualisiert habe, motiviere ich mich durch die inneren Bilder und Emotionen, die dabei entstehen. Das setzt ein gewisses Maß an Achtsamkeit voraus sowie Disziplin, Energie, Begeisterung und Zuversicht. Mein Ziel muss authentisch sein und es soll auch noch Spaß … [Read more…]

Posted in: Motivation Tagged: Energie, Innere Bilder, Motivation

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