Honig ist mein Beruhigungsmittel und der Englische Garten mein Rückzugsgebiet, wenn ich nicht in die Berge fahren kann. Im nördlichen Teil ist es meistens relativ ruhig und sogar am Wochenende oder an einem Feiertag findet man immer irgendwo ein verstecktes Plätzchen zum Relaxen. Dann geniesse ich es, auf weichem Boden zu laufen, ab und zu … [Read more…]
München liegt im Herbst oft im Nebel und ein paar Kilometer außerhalb scheint aber schon die Sonne. Also wohin? Wieder einmal eine Blitzentscheidung. Schon im Frühherbst wollte ich noch einmal ins Kaisertal, vielleicht auf die eine Alm, die ich noch nicht kenne? Also schnell, alles einpacken und ins Auto! Raus aus dem Nebel und ab … [Read more…]
Ein Allround-Rezept für die Motivation ein Ziel zu erreichen habe ich nicht. Sobald ich mein Ziel visualisiert habe, motiviere ich mich durch die inneren Bilder und Emotionen, die dabei entstehen. Das setzt ein gewisses Maß an Achtsamkeit voraus sowie Disziplin, Energie, Begeisterung und Zuversicht. Mein Ziel muss authentisch sein und es soll auch noch Spaß … [Read more…]