Innere Bilder

Dritte Projektphase bei TOGETTHERE_fACTory

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Projekt mit MigrantInnen der Pinakotheken

Wir befinden uns bereits in der dritten Projektphase von TOGETTHERE_fACTory, dem Integrationsprojekt der Pinakothek der Moderne. Es ist unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht. Am 9.März war das erste Treffen, bei dem wir alle noch gar nicht wussten, was auf uns zukommen wird.  Inzwischen ist sehr viel geschehen und jetzt haben wir eine ungefähre Ahnung … [Read more…]

Ein Ziel erreichen

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fitnesstraining

Ein Allround-Rezept für die Motivation ein Ziel zu erreichen habe ich nicht. Sobald ich mein Ziel  visualisiert habe, motiviere ich mich durch die inneren Bilder und Emotionen, die dabei entstehen. Das setzt ein gewisses Maß an Achtsamkeit voraus sowie Disziplin, Energie, Begeisterung und Zuversicht. Mein Ziel muss authentisch sein und es soll auch noch Spaß … [Read more…]